2008.05.30 午餐
絲瓜湯麵
今天中午吃絲瓜湯麵。在超市買這季節大出貨的絲瓜，一條只要15元很便宜，吃季節蔬果是營養又聰明的選擇。絲瓜除了用炒的外，印象中媽媽都是用絲瓜煮麵線的方式料理。但我不喜歡吃細細軟軟的麵線，就改用拉麵麵條代替。
材料除了一條絲瓜和半包乾拉麵麵條外，用了家裡就有的蒜頭、蝦米、半盒豬肉絞肉和一顆蛋，這樣的量就夠我們兩人吃。
先用少許油加入碎蒜頭和洗淨的蝦米爆香，再依續加入略用細胡椒鹽醃一會兒的絞肉及切片好的絲瓜，等絞肉及絲瓜都炒出香味且有軟化的樣子，這時就加入適當的水來煮開，水量可以比原預計的再少一碗左右的量，這一碗要用在後面。等水湯煮開後，就加入乾麵條。麵條煮滾後，就加入那碗預留的水，讓麵洗三溫暖一下。等麵再煮滾，就加入適當的鹽來調味(我們不喜歡味精或雞精粉，所以只加鹽)。當麵呈現透明白，麵蕊已快熟，打入蛋花再稍煮個10秒，就可以熄火裝碗囉!
前兩星期一群人到苗栗看油桐花
在路途中遇到這位很可愛的桐花小妹妹，她很高興且大方的讓我拍照，
是不是很可愛呢！
我利用攝影來重新探索這個世界，總是能發現一些不同的事物.....
你所抵抗的會持續存在，你所靜觀的東西會消失
真正的大師們是那些選擇去創造一個人生，而非維持一個生活的人
摘錄自"與神對話"
把恐懼握在一隻手中，將愛握在另一隻手中，然後選擇愛，並且一而再、再而三地選擇愛
恐懼告訴你：「我要讓你平安。」
愛說：「你本來平安。」
恐懼會帶你走上一條狹隘小道；
愛會讓你張開雙臂和愛一起飛翔。
學習去愛、去信任自己的時候，
你知道神就是本然自我的中心。
超越恐懼選擇愛--方智出版社
靈魂追求的是-----你所能想像的對愛的最高感受。這是靈魂的願望。這是它的目的。靈魂是在追求那種感受。並非知識而是感受。它已然有那知識，但知識是概念性的。感受是經驗性的。靈魂想要感受它自己，在它自己的經驗裡認識自己。
最高的感受是，體驗到與「一切萬有」的合一。這是靈魂所渴望的偉大的回歸真理。這是「完美的愛」的感受。
就感受而言，完美的愛就像是色彩中的白色一樣。許多人以為白色是沒有色彩的。不是的，白色涵括了所有的色彩。白色是其他每個存在的色彩合在一起。
所以，同樣的，愛並非情緒 ( 恨、憤怒、情欲、嫉妒、貪婪 ) 的不在，卻是所有感受的總和。它是總額。是集合起的總和。是每一樣東西。
因此，靈魂若要體驗完美的愛，它必須體驗每一樣人類的感受。
對於我不了解的東西，我如何能有同情呢？我如何能寬恕別人的感受，如果我自己從來沒有那種經驗？所以我們看到了靈魂之旅的單純及可畏的兩面。我們終於了解它想要做什麼：
人類靈魂的目的，就是去經驗所有一切------因而它能夠是所有一切。
如果它從沒處於下，它如何能處於上？如果它沒在左邊，它如何能在右邊？如果它不認識冷，它如何是溫暖的？如果它否認惡，它如何能認識善？很顯然，如果沒有可資選擇的東西，它如何能選擇作任何東西？若要靈魂去體驗它的偉大，它必須明白偉大是什麼。如果除了偉大之外沒有別的，它便無法做到這一點。所以，靈魂了悟到，偉大只能存在於不偉大的空間裡。因此，靈魂從不譴責那不偉大的東西，卻只祝福-----在其內看到它自己的一部分，這部分為了讓自己的另一部分凸顯而必須存在。
........ 治癒是接受一切，然後選擇最好的一個過程。你了解嗎？如果你沒有別的選擇，你無法選擇去作神。 ........ 無論如何，條條大路通羅馬，只不過，是有一條更快、更短、更使捷的路。就是接受你現在是誰及是什麼-----並且表現出來。 這是耶穌所做的。這是佛陀之路，克里希那之路，曾出現在這星球上的每一位大師所行之路。
而同樣的，每一位大師都帶來一樣的訊息：我是什麼，你也是什麼。我能做到的，你也做得到。這些事，還有更多的事，你也都能做到。
然而你沒有聽進去，你反倒選擇那困難得多的道路：認為你是魔鬼，想像你是邪惡的。
你說，行基督之道是困難的，跟從佛陀的教誨是困難的，去保有克里希那的光，去做個大師是困難的。但我告訴你：否認你是誰比接受它要難太多了。
你們即是美善、同情、慈悲和瞭解。你們即是平安、喜悅和光明。你們即是寬恕和耐心，力量和勇氣，在困難時的援手，在悲傷時的慰藉，在受傷時的治癒者，在迷茫時的老師。你們是最深的智慧和最高的真理；最深的安靜和最大的愛。你們是這些事。在你們人生的一些時刻裡，你們已知這些事。
選擇現在就知道你自己永遠是這些事！
與神對話---方智出版社
