寬恕是表達和經驗你內在神性的關鍵。

除非你寬恕了你相信你內在那非神聖的,否則你看不到你

內在那神聖的。除非你做了同樣的事,否則你也無法看到

別人內在的神聖性。

寬恕是理解的擴充器。

當你為了自己和別人所不是的 , 寬恕自己時,你才能經

驗你自己和別人真正是的。而在那瞬間,你將暸解,寬恕

本身是沒有必要的。因為誰寬恕誰 , 又為了什麼要寬

恕。

「我們全是一體的」。

在那裡面 , 有極大的平安和極大的安慰。我給你我的平

安。平安與你同在。

在靈魂的語言裡 , 寬恕只是平安的另一個字。

與神對話

你可以經由愛自己而打開心扉。愛自己的每個部分，包含被貼上負面標籤的想法與感覺。如果你感到忿怒或懷疑，那麼你要如同愛自己的寧靜與喜悅般愛它們。

愛你的人性與神性。愛你的不安全感與負面感覺。如果你覺得心懷怨恨或感受不到愛，也要愛這些感覺。愛你所有的「不完美」。你無法在否認或厭惡負面感覺的情況下改變它們。唯有愛能夠轉化它們。當你愛自己的負面感受時，它們才能轉變成正面的表達。

     愛你全部的思維，即使有限制、恐懼的想法，也要愛它們。把它們視為渴望愛與鼓勵的小孩。如果你發現自己有負面想法，千萬不要怪罪自己。愛你所有的負面想法，它們就不再有可以左右你的力量。如果你的腦海浮現一些現在不願意想的事，那就愛自己這些盤旋的想法，唯有如此，你才可以輕易地停止它們。把一個正向思考放在你的負面想法旁，因為一個正向思考足以粉碎數百個負面念頭。

          歐 林

尼爾：我能問個刺耳的問題嗎？

神：可以。

尼爾：為什麼我們得先向你伸手，你才會向我們伸手？ 如果你真是全知的上帝，

那你必然知道我們什麼時候需 要幫助。如果你真是全然憐憫的神，你必然會願意

提供幫助——而無需我們的請求。如果你真是全然的愛的神，為什麼你的愛不足

以（在我們乞求你之前）幫助我們？

“我呼喚過你了，你沒有回應！你以為我沒請求上帝的幫助嗎？看在上帝的份

上，你以為我為什麼這麼絕望？ 我這麼絕望是因為似乎連上帝也讓我失望了！

我徹底被 遺棄了。我不抱什麼希望了。我完了。結束了。沒希望 了。”

而對說這些話的人，你又會說什麼？

神：

我會說……

我要你此時考慮一下奇蹟的可能性。你沒有體驗到收到我的回應是有個原因，

但這個原因現在不重要。現在重要的是你考慮一下就在此刻，就在你的面前，

有一個答案的可能性。打開你的眼睛你就能看見，打開你的頭腦你就能知道，

打開你的心你就能感受到它就在那裏。

我會說……

只有在絕對的知曉中呼喚我，你才會知道你的答案已經 給你了。因為正是你

所知的，你所感受的，你所宣佈 的，才會在你的經驗裏顯現為真。如果你在

·可不可能已開悟的活在世上？
　　
　　可能，但那時你看到的世界，將不同於你現在看到的。
　　你的鏡片將清晰，你什麼也看不見，
　　除了在經過化妝的探索裏走著的天使。
　　當我說你們是天使時，那完全就是我的本意。
　　我並沒用比喻，也不只是選擇一個討喜的字眼。
　　我說的是我所知為真實的事。你們就是光之靈。
　　
　　讓我再慫恿你做你自己。
　　只藉由那個信任你自己的簡單承諾，你將成就每個所曾有的夢。
　　當人類的心與天使的使命符合時，為了頭腦不會瞭解的理由，
　　你們將體驗幸福、絕對的愉快和喜悅。
　　你們將發現自己敢於追求超越星星的東西。
　　　　
　　別讓你的人類戲服騙了你。
　　別容你的信念被知性的要求證據所壓抑。
　　沒有任何事需要證明，直到你相信某件事。
　　是你的信念，將這整個星球帶進真實。
　　是你的信念，一而再地帶你進入人身。

在這個世界上的所有人都不是懦夫，

因為敢來這裡就是一個很有膽識的行為。

你唯一產生膽怯的時刻，

就是當你深陷黑暗之中、忘記如何去愛的時候。

關於靈魂的21個秘密--人本自然出版社

 從宇宙法則宏觀的角度，


以及你在其中所占的重要位置來看，


我們可以很明確的提醒你：


你所要的一切，


都在這壯麗的創造之流中。


當你能輕鬆的進入那「躲不掉的幸福」

把恐懼握在一隻手中，將愛握在另一隻手中，然後選擇愛，並且一而再、再而三地選擇愛

恐懼告訴你：「我要讓你平安。」
愛說：「你本來平安。」
恐懼會帶你走上一條狹隘小道；
愛會讓你張開雙臂和愛一起飛翔。
學習去愛、去信任自己的時候，
你知道神就是本然自我的中心。

超越恐懼選擇愛--方智出版社

    靈魂追求的是-----你所能想像的對愛的最高感受。這是靈魂的願望。這是它的目的。靈魂是在追求那種感受。並非知識而是感受。它已然有那知識，但知識是概念性的。感受是經驗性的。靈魂想要感受它自己，在它自己的經驗裡認識自己。

    最高的感受是，體驗到與「一切萬有」的合一。這是靈魂所渴望的偉大的回歸真理。這是「完美的愛」的感受。

    就感受而言，完美的愛就像是色彩中的白色一樣。許多人以為白色是沒有色彩的。不是的，白色涵括了所有的色彩。白色是其他每個存在的色彩合在一起。

    所以，同樣的，愛並非情緒 ( 恨、憤怒、情欲、嫉妒、貪婪 ) 的不在，卻是所有感受的總和。它是總額。是集合起的總和。是每一樣東西。

    因此，靈魂若要體驗完美的愛，它必須體驗每一樣人類的感受。

    對於我不了解的東西，我如何能有同情呢？我如何能寬恕別人的感受，如果我自己從來沒有那種經驗？所以我們看到了靈魂之旅的單純及可畏的兩面。我們終於了解它想要做什麼：

    人類靈魂的目的，就是去經驗所有一切------因而它能夠是所有一切。

    如果它從沒處於下，它如何能處於上？如果它沒在左邊，它如何能在右邊？如果它不認識冷，它如何是溫暖的？如果它否認惡，它如何能認識善？很顯然，如果沒有可資選擇的東西，它如何能選擇作任何東西？若要靈魂去體驗它的偉大，它必須明白偉大是什麼。如果除了偉大之外沒有別的，它便無法做到這一點。所以，靈魂了悟到，偉大只能存在於不偉大的空間裡。因此，靈魂從不譴責那不偉大的東西，卻只祝福-----在其內看到它自己的一部分，這部分為了讓自己的另一部分凸顯而必須存在。

........ 治癒是接受一切，然後選擇最好的一個過程。你了解嗎？如果你沒有別的選擇，你無法選擇去作神。 ........ 無論如何，條條大路通羅馬，只不過，是有一條更快、更短、更使捷的路。就是接受你現在是誰及是什麼-----並且表現出來。 這是耶穌所做的。這是佛陀之路，克里希那之路，曾出現在這星球上的每一位大師所行之路。

    而同樣的，每一位大師都帶來一樣的訊息：我是什麼，你也是什麼。我能做到的，你也做得到。這些事，還有更多的事，你也都能做到。

    然而你沒有聽進去，你反倒選擇那困難得多的道路：認為你是魔鬼，想像你是邪惡的。

    你說，行基督之道是困難的，跟從佛陀的教誨是困難的，去保有克里希那的光，去做個大師是困難的。但我告訴你：否認你是誰比接受它要難太多了。

    你們即是美善、同情、慈悲和瞭解。你們即是平安、喜悅和光明。你們即是寬恕和耐心，力量和勇氣，在困難時的援手，在悲傷時的慰藉，在受傷時的治癒者，在迷茫時的老師。你們是最深的智慧和最高的真理；最深的安靜和最大的愛。你們是這些事。在你們人生的一些時刻裡，你們已知這些事。

    選擇現在就知道你自己永遠是這些事！

與神對話---方智出版社

  When you are with another person, if you will stop listening to what you are thinking and begin listening to what you are feeling, the quality of your communication with that person will skyrocket-as will the quality of the relationship itself.

  When you are confused and perplexed and looking for answers from the universe, if you will just turn off the part of you that desperately wants to figure things out and turn on the part of you that knows it has access to every answer-if you will stop trying to decide what to do and start choosing what you wish to be---you will find dilemmas dissolving and solutions appearing magically right in front of your face.


Home with God: In a Life That Never Ends by Neale Donald Walsch

在你們出生前你們對我們說：
「記住，別讓我迷失了。要一直在那兒陪著我，在我肩上輕敲來提醒我，因為我知道自己會忘記。」

我們正是那樣做的
我們曾由樹梢叫你們，曾透過微風私語。
當你恐懼或寂寞時，我們曾觸摸你們的手
我們在你們的痛苦裡，曾擁抱你們。
我們在你們的喜悅裡，曾與你們一同歡笑
你們知道嗎？在你們心裡的某處，你們是知道的。


宇宙逍遙遊--方智出版社